Yoga Vacaciones
Tendón de la corva colada? Flexibilidad?
ok, creo que tengo un tirón en los músculos isquiotibiales de la pierna derecha, aunque no estoy seguro. Que normalmente hago yoga 3-4 veces a la semana, pero han estado De Vacaciones últimamente y sólo han hecho así, mientras 1 o 2 de esta semana de distancia. No puedo realmente se extienden hacia adelante o hacer mucho con mi pierna derecha, haciendo yoga, se siente como algo va a SNAP ON el interior de mi pierna. En el terreno que normalmente me puedo poner mi cabeza en mi rodilla cuando la pierna derecha se encuentra en un ángulo de 90 grados, por lo general bastante flexible, apenas puedo tocar mis dedos ahora, porque duele mucho y se siente como el músculo se va a arrancar. tengo un tirón en los isquiotibiales? si es así después de que es mejor voy a tener que estirar más las piernas de nuevo a su flexibilidad de costumbre? o se acaba de volver a i normal? No creo que mi pierna es tiempo de no hacer yoga como mucho, la causa de mi pierna izquierda está bien.
Definitivamente hizo algo a él. He desordenado mi isquiotibiales antes y mi situación era similar a la suya. Vaya a ver un médico.
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